In passato, in assenza della conoscenza, degli strumenti e della metodologia della medicina moderna, i trattamenti terapeutici erano un insieme di metodi naturali. Uno di questi, risalente all’epoca degli egizi, ora riscoperto e molto in voga, è il massaggio hot stone, che utilizza pietre calde, o cold stone, che al contrario fa uso di pietre fredde.

Le pietre in questione hanno un’origine vulcanica, sono estremamente levigate e posseggono la qualità di trattenere il caldo o il freddo e rilasciarli lentamente. Il massaggio hot stone è particolarmente indicato per chi soffre di problemi di rigidità muscolare, circolazione sanguigna, cellulite, mobilità articolare e infiammazioni. Le pietre, da posizionare sulle parti interessate o da utilizzare nel massaggio sulle zone stesse, rilasciando il calore, sciolgono le contratture, riattivano la circolazione e purificano la pelle.

La versione opposta del massaggio con pietre calde è quello con pietre fredde, il massaggio cold stone. In questo caso le pietre, precedentemente raffreddate, sono rappresentate da marmi e quarzi e il trattamento è consigliato per chi pratica intensa attività sportiva e per chi soffre di fragilità dei vasi capillari.